Вдохновляющие сообщения о похудании

Похудеть легче, чем вы думаете. Это битва с вашим РАЗУМОМ, и самое приятное то, что вы уже знаете его СИЛЬНЫЕ и СЛАБЫЕ СТОРОНЫ.

Вспомните все случаи, когда вы перестали есть сладкое из-за своего веса. Физические упражнения - это ваш шанс съесть все без чувства вины, будучи обезжиренным и беззаботным.

Похудеть тяжело, но тяжелее переносить этот вес. Выбор за вами.

Перестаньте терять рассудок из-за веса и начните терять пот.

Похудение - это не фунты и сантиметры. Речь идет о том, кем вы всегда хотели быть.

Тренировки не делают вас пленником стен спортзала. Они освобождают вас и дают свободу от тисков ожирения.

Похудение похоже на марафон. Большинство людей сдаются всего за несколько миль до финиша.

Дело не в том, МОЖЕТЕ ли вы похудеть. Это всегда вопрос, ХОТИТЕ ли вы похудеть.

Будьте несчастны 30 минут в тренажерном зале или будьте несчастны всю оставшуюся жизнь.

Сегодня упражнения могут показаться самым серьезным занятием, но завтра их отсутствие станет самым большим сожалением.

Потеря веса никогда не связана с верой в диету или личным тренером. Речь идет только о вере в себя.

Да, 30-минутная тренировка - это болезненно, неудобно, неприятно и потно. Но регулярная 30-минутная тренировка - это все, что нужно, чтобы сделать вашу жизнь не такой болезненной, неудобной, неприятной и потной.

Сходить сегодня в спортзал или нет? Это нелепый вопрос десятилетия.

Если вы мечтаете о похудании, сделайте тренировки реальностью.

НЕТ и ДА - это все, что нужно, чтобы похудеть. Скажите НЕТ сидению на диване, скажите ДА тренировке. Скажите НЕТ сумасшедшим планам диеты, скажите ДА свежеприготовленным блюдам. Скажите НЕТ своим скептикам, скажите ДА своему внутреннему голосу.