Вдохновляющие сообщения о похудании и цитаты о фитнесе

Это не всегда диета или тренировка, иногда все, что вам нужно, - это изменить образ жизни, чтобы стать стройнее, красивее и здоровее.

Поедание дрянной еды - это не награда - это наказание. - Дрю Кэри

Похудеть легче, чем вы думаете. Это битва с вашим РАЗУМОМ, и самое приятное то, что вы уже знаете его СИЛЬНЫЕ и СЛАБЫЕ СТОРОНЫ.

Вы можете чувствовать себя усталым и чувствовать, что все это напрасно, но поверьте мне; ты становишься стройнее и красивее после каждой тренировки. Так держать!

Шансы поразить цель резко возрастают, когда вы целитесь в нее. - Мал Панкост

Вспомните все случаи, когда вы перестали есть сладкое из-за своего веса. Физические упражнения - это ваш шанс съесть все без чувства вины, будучи обезжиренным и беззаботным.

Вещи, которые кажутся сложными, не всегда так уж сложны. Поставьте одну ногу перед другой, и вы доберетесь до конца.

Нет короткого пути к похудению. Чтобы это произошло, вам нужно вступить в войну со своим телом и разумом. Начнем с тренировки!

Похудеть тяжело, но тяжелее переносить этот вес. Выбор за вами.

Перестаньте терять рассудок из-за веса и начните терять пот.

Тренировки не так приятны, как и ожирение и диабет. Если вы хотите вернуться в правильную форму, тренируйтесь как зверь!

СЖИГАТЬ жир. Единственное, что будет ГОРЯЧИМ - это ваше тело.

Похудение - это не фунты и сантиметры. Речь идет о том, кем вы всегда хотели быть.

Единственный крем против старения, который вам нужен - это тренировки. Зайди в спортзал и начни сбрасывать килограммы, сантиметры и годы.

Похудеть невозможно, если вы продолжаете сидеть на диване и мечтать об этом. Вы должны встать и пойти в спортзал как можно скорее!

Вы ходите на работу только в те дни, когда вам этого хочется? Тогда зачем вам пропускать тренировку, если вы не чувствуете к ней особого настроения?

Тренировки не делают вас пленником стен спортзала. Они освобождают вас и дают свободу от тисков ожирения.

Прежде чем вы решите изменить свое тело, измените свое мнение. Потому что, когда ваш ум готов, ничто не может остановить ваше тело.

Это долгий и трудный путь, но когда вы, наконец, закончите его, вы поймете, что означает настоящее счастье. Похудение - это вопрос времени, не более того!

Похудение похоже на марафон. Большинство людей сдаются всего за несколько миль до финиша.

Сегодняшняя тренировка станет телом завтрашнего дня.

Дело не в том, МОЖЕТЕ ли вы похудеть. Это всегда вопрос, ХОТИТЕ ли вы похудеть.

Сегодняшние тренировки обеспечат вам здоровое завтра. Если вы хотите избавиться от лишних жиров в своем теле, сходите в спортзал прямо сейчас и сделайте это очень сильно!

Чтобы похудеть, нужно забыть, кто вы есть, и помнить, кем вы хотите быть.

Будьте несчастны 30 минут в тренажерном зале или будьте несчастны всю оставшуюся жизнь.

Похудение требует решимости. Если вы не полны решимости сделать себя красивой, ничто не может сделать вас красивой! Удачи в вашем путешествии по снижению веса!

Если вы тренируетесь, вы похудеете. - Лайла Гифти Акита

Успех достигается и поддерживается теми, кто пытается - и продолжает пытаться.

Ничего в жизни не происходит в одночасье. Вы должны следовать своему распорядку и очень много работать, чтобы достичь желаемого. Ты можешь это сделать!

Сегодня упражнения могут показаться самым серьезным занятием, но завтра их отсутствие станет самым большим сожалением.

Никогда не садитесь на причудливую диету. Сделайте это своим постоянным образом жизни.

Потеря веса никогда не связана с верой в диету или личным тренером. Речь идет только о вере в себя.

Да, 30-минутная тренировка - это болезненно, неудобно, неприятно и потно. Но регулярная 30-минутная тренировка - это все, что нужно, чтобы сделать вашу жизнь не такой болезненной, неудобной, неприятной и потной.

Через год вы, возможно, пожелаете, чтобы вы начали сегодня - Роберт Шуллер

Единственное, что между вами и горячим телом, - это ваше желание встать, надеть кроссовки и выйти, чтобы вернуть себе жизнь.

Сходить сегодня в спортзал или нет? Это нелепый вопрос десятилетия.

Если вы мечтаете о похудании, сделайте тренировки реальностью.

Сделайте спортивный бюстгальтер и компрессионные леггинсы своими лучшими друзьями, и вам больше никогда не придется беспокоиться о наборе веса.

НЕТ и ДА - это все, что нужно, чтобы похудеть. Скажите НЕТ сидению на диване, скажите ДА тренировке. Скажите НЕТ сумасшедшим планам диеты, скажите ДА свежеприготовленным блюдам. Скажите НЕТ своим скептикам, скажите ДА своему внутреннему голосу.

Не тренируйтесь, потому что это посоветовал врач. Не занимайтесь спортом, потому что это делают все ваши друзья. Не ходите в спортзал, потому что ваш партнер заставил вас это сделать. Тренируйтесь, потому что ваше тело этого заслуживает.

Я наконец-то разгадал большой, неуловимый секрет похудания. Не ешь! Кто знал? - Ришель Э. Гудрич

Начните с того места, где вы находитесь. Воодушевите себя. Отрегулируйте привычки. Победа над этими привычками - вот как мы ЕСТЬ, народ! Вот как это делается! - Нэнси С. Муре

Не хочется тренироваться? Просто напомните себе, как вы будете себя чувствовать после тренировки.

Вы рискуете потерять гордость, если не будете тренироваться и останетесь толстым. Но единственное, что вы рискуете потерять, тренируясь, чтобы похудеть, - это пот.

Перестань думать о худой. Перестань думать о фигуре. Просто начни думать о том, чтобы быть здоровым.

Вы никогда, никогда, никогда не ошибетесь, съев больше фруктов. - Нэнси С. Муре

Если бы я нанял одного из биржевых мальчишек, чтобы тот гонялся за мной по магазину с кнутом солодки, к Рождеству я бы похудел. - Дженнетт Фульда

Если природа привела вас к этому. Природа поможет вам пройти через это. - Нэнси С. Муре

Похудение начинается не в тренажерном зале с гантелей; он начинается в вашей голове с решения. - Тони Соренсон

Чтобы похудеть, нужно не забыть о любви к еде. Речь идет о том же количестве любви к тренировкам.

Нет cookie - это хороший файл cookie. - Пит Абилла

Ваше тело ведет точный журнал независимо от того, что вы записываете ...

Нет ничего приятнее ощущения худобы. - Элизабет Берг

Сначала здоровье, потом все остальное. - Нэнси С. Муре

Употребление здоровой и питательной пищи - это простое и правильное решение без особых усилий избавиться от лишнего веса и навсегда стать стройным и здоровым. - Субодх Гупта

Тренировки и правильное питание создают долг, который ваше тело выплатит в ближайшие месяцы в виде ГОРЯЧЕГО ТЕЛА.

Продолжайте бежать, пока беговая дорожка не утомится. Не волнуйтесь, в поту не утонете.

Похудение - это не ключ к вашей мечте. Правда в том, что замка нет, а дверь хлипкая. - Голда Порецкая

Самопомощь - это не самопомощь, если только кто-то другой не помогает вам. Мы хотели бы быть этим кем-то. - Кеннет Шварц

Толстый, пухлый и страдающий ожирением - забудьте, как вас до сих пор называли всю жизнь. Горячо, сексуально и красиво - просто помни, как тебя отныне будут называть всю оставшуюся жизнь.

Все возможно, это ваш выбор, хотите ли вы, чтобы это произошло.

Примите решение, а затем сделайте что-нибудь - даже самое незначительное - для достижения того, чего вы хотите.